Escritura guiada creada por una Licenciada en Psicología.
Una forma de entender lo que te pasa.
Preguntas que te ayudan a llegar a tus propias respuestas.
Un ritual que podés hacer en 10 minutos.
No es
Terapia ni atención psicológica.
Autoayuda con frases motivacionales.
Un cuaderno que tenés que completar “bien”.
Una obligación más en tu lista de pendientes.
Por qué existimos
Queremos estar mejor. Lo difícil es encontrarle un lugar en la vida real.
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Lo que nos pasa
Vivimos aceleradas y acelerados.
La cabeza está saturada.
Hay poco espacio para procesar lo que sentimos.
Consumimos bienestar como idea, no como práctica.
2
Lo que proponemos
Creamos productos y experiencias que te invitan a frenar y reconectar con vos, incluso en medio de la rutina.
Un journal que abre preguntas y te acerca a tus propias respuestas. Un aroma que transforma el ambiente y acompaña una pausa.
Pequeños rituales que encuentran su lugar en tu vida cotidiana y te ayudan a volver a vos, a tu ritmo y desde donde estés.
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Nuestro propósito
Creemos que el bienestar se construye en esos pequeños momentos en los que elegimos escucharnos y conectar con lo que nos pasa.
Por eso, creamos herramientas para convertir lo cotidiano en rituales que abren espacio a la calma, la introspección y una conexión más profunda con vos.
Hacia dónde vamos
Que el bienestar deje de ser una idea y se vuelva parte de tu día.
Nosotras
Cómo nació Go In
"Go" es movimiento. "In" es profundidad, pausa, encuentro. Go In es el movimiento de volver a vos.
Somos Nayla y Nadia, hermanas. Crecimos en La Falda, en las sierras de Córdoba, donde el tiempo corre más lento y la vida tiene otro ritmo.
Cuando nos vinimos a vivir a la ciudad, nos encontramos con la vorágine de la vida adulta: obligaciones, exigencias y un tiempo que nunca alcanza. En el medio de todo eso armamos nuestro refugio. Pequeños rituales y un espacio para volver a nosotras mismas.
Nayla es Licenciada en Psicología, y con eso cambió algo en toda la familia: empezamos a hablar distinto, a vincularnos distinto, y el bienestar pasó a ser una forma de vivir. Ella diseñó cada actividad del journal con herramientas de la terapia cognitivo-conductual: reconocer los pensamientos que aparecen en automático, entender cómo se conectan con lo que sentís y hacés, y probar respuestas nuevas.
Nadia es la que empuja cada idea para que llegue lejos.
Así encontramos la forma de volver a nuestro propio ritmo, de reconectar con nuestro eje, y queremos compartirla con vos.
Para que vos también puedas hacer ese clic. No de la noche a la mañana, ni sin esfuerzo, sino a través de pequeños momentos que nos invitan a mirarnos, escucharnos y elegir de otra manera.
Porque ese clic no lo cambia todo de un día para el otro, pero es el que habilita todo lo demás.
Así nació Go In.
Foto de Nayla y Nadia
Experiencias
Una tarde para escribir, respirar y compartir
Encuentros presenciales de journaling para grupos de amigas, familias o equipos de trabajo. Nosotras guiamos el proceso; vos solo tenés que llegar.
2 horas con el ritual completo de Go In
Relajación y escritura guiada
Té de lavanda y torta de limón
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Organicemos el tuyo
Novedades
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Preguntas frecuentes
Lo que nos suelen preguntar
¿En qué se basa el journal?
En herramientas de la terapia cognitivo-conductual (TCC), uno de los enfoques con más respaldo en psicología, llevadas a un lenguaje de todos los días. No es terapia: es escritura guiada para mirar de cerca qué pensás, qué sentís y qué hacés con eso.
¿Tengo que saber escribir?
No. El journaling no es escribir lindo, es escribir lo que está pasando. Con faltas, con flechas, con dibujos. Como te salga.
¿Cuánto tiempo me lleva?
Unos minutos alcanzan para empezar a bajar el ruido mental. No hace falta escribir todos los días: volvés cuando lo necesitás.
¿Es lo mismo que hacer terapia?
No. Go In es escritura guiada: no es terapia ni atención psicológica. Si lo que aparece te desborda, buscá acompañamiento profesional.
¿Hacen envíos?
Sí. Hacemos envíos (se cotizan aparte) y también podés retirar en Córdoba. Lo elegís cuando hacés tu pedido.
Foto de Nayla y Nadia